Wenn dein Körper Beschwerden zeigt

Wo du hinschauen darfst

Viele Menschen merken irgendwann: „Irgendwas stimmt nicht, aber medizinisch ist alles okay.“ Der Körper meldet sich trotzdem. Mit Spannung, Schmerzen, Erschöpfung oder mit Symptomen, die kommen und gehen. Das heißt nicht, dass du dir etwas einbildest. Oft heißt es einfach: Dein System steht unter innerem Druck.

Die folgende Übersicht hilft dir, Symptome einzuordnen. Nicht als Diagnose, sondern als Hilfe. Welches Lebensthema könnte dahinterstehen?

🔴 Wurzelchakra 

Wenn du Probleme hast mit 

* unterem Rücken

* Beinen, Knien, Füßen

* Hüften

* Ischias

* starker Erschöpfung

* ständigem Frieren

* dem Gefühl, nie richtig runterzukommen

Dann lohnt es sich, auf dein Fundament zu schauen. Oft geht es hier nicht um falsch bewegen, sondern um Daueranspannung im Alltag. Um Verantwortung, die schwer auf dir liegt. Um das Gefühl, funktionieren zu müssen.

Fragen, die du dir stellen kannst:

* Wo fehlt mir gerade Sicherheit oder Stabilität?

* Wo trage ich mehr, als eigentlich gesund ist?

* Welches Thema fordert mich besonders heraus?

Wenn Beschwerden immer wieder auftauchen, obwohl äußerlich eigentlich alles passt, kann ein altes Grundmuster aktiv sein.

Das zeigt sich oft als

* innere Unruhe

* diffuse Angst

* das Gefühl, nie wirklich anzukommen

Hier geht es weniger um den Alltag, sondern um alte Prägungen, die dein Nervensystem kennt.

Hilfreiche Fragen:

* Welches Muster wiederholt sich schon sehr lange?

* Wo sabotiere ich Stabilität, sobald sie möglich wird?

* Was will endlich abgeschlossen werden, statt weiter mitzuschwingen?

🟠 Sakralchakra 

Wenn du Probleme hast mit 

* Unterbauch

* Becken

* Zyklus

* Blase

* emotionaler Leere

* dem Gefühl, dass Nähe schnell anstrengend wird

geht es oft um Gefühle, die nicht richtig fließen dürfen. Viele Menschen haben hier gelernt, sich anzupassen, stark zu sein oder nichts zu erwarten.

Fragen zum Hinschauen:

* Welche Gefühle halte ich lieber zurück?

* Wo passe ich mich an, um verbunden zu bleiben?

* Wo verliere ich mich selbst, damit Nähe nicht verloren geht?

Wenn Geldthemen 

* dir buchstäblich auf den Bauch schlagen

* du innerlich Stress bekommst bei Rechnungen, Preisen oder beim Empfangen von Geld

dann hängt das oft nicht nur mit Zahlen zusammen. Geld hat viel mit Empfangen dürfen zu tun.

Hilfreiche Fragen:

* Was glaube ich über Geld, das mich innerlich blockiert?

* Wo fühle ich mich schuldig, wenn ich mehr will oder bekomme?

* Darf sich Fülle für mich leicht anfühlen oder nur anstrengend?

🟡 Solarplexuschakra 

Wenn du Probleme hast mit 

* Magenschmerzen

* Druck im Oberbauch

* Übelkeit bei Stress

* Nervosität

* Entscheidungsblockaden

dann reagiert oft dein innerer Kompass. Der Magen meldet sich häufig dann, wenn man gegen sich selbst lebt.

Typische Fragen hier:

* Wo schlucke ich etwas runter, statt ehrlich zu sein?

* Welche Entscheidung schiebe ich schon viel zu lange?

* Wo mache ich mich kleiner, als ich eigentlich bin?

🟢 Herzchakra 

Wenn du Probleme hast mit 

* Druck auf der Brust

* Enge

* Atemthemen

* Schulterschmerzen

* einer unterschwelligen Traurigkeit

lohnt sich ein Blick auf dein Geben und Nehmen.

Fragen:

* Wo gebe ich mehr, als ich zurückbekomme?

* Wo halte ich mein Herz aus Angst zurück?

* Wo trage ich emotionale Verantwortung für andere?

Wenn dich

* Nähe schnell triggert

* alte Verletzungen immer wieder hochkommen, 

dann arbeitet hier oft noch eine alte Wunde, nicht das aktuelle Thema.

Fragen, die helfen können:

* Welche alte Erfahrung wirkt bis heute?

* Wo verwechsle ich Liebe mit Angst oder Verlust?

* Was bräuchte ich eigentlich von mir selbst?

💠 Halschakra 

Wenn du Probleme hast mit 

* Halsschmerzen

* Heiserkeit,

* Kloß im Hals

* dem Gefühl, dich nicht richtig ausdrücken zu können

dann wird oft etwas zurückgehalten.

Fragen für dich:

* Wo sage ich nicht, was ich eigentlich denke?

* Wo habe ich gelernt, lieber still zu sein?

* Was will endlich raus, ungefiltert?

Wenn du 

* Nackenverspannungen

* harte Schultern

* Zähneknirschen hast

steckt oft Spannung in Gesprächen, besonders mit nahen Menschen.

Hilfreiche Fragen:

* Welche Kommunikationsmuster habe ich von meinen Eltern gelernt?

* Wie rede ich heute mit anderen und mit mir selbst?

* Wo gehe ich Konflikten aus dem Weg, statt klar zu sein?

🔵 Stirnchakra 

Wenn du 

* viel grübelst

* Druck zwischen den Augen hast

* mental nie abschalten kannst

läuft oft ein inneres Bewertungsprogramm auf Dauerschleife.

Frage dich:

* Wie interpretiere ich Situationen automatisch?

* Wo erwarte ich Kritik oder Gefahr, obwohl nichts passiert?

* Welche Überzeugung stresst mich gerade?

Wenn du 

* dich orientierungslos fühlst

* nicht weißt, was richtig ist

braucht dein System oft einen Perspektivwechsel.

Fragen für dich:

* Was soll ich gerade anders sehen?

* Wo halte ich an einer Sicht fest, die mir nicht guttut?

* Welche neue Perspektive würde sofort entlasten?

🟣 Kronenchakra 

Wenn du Probleme hast mit 

* Kopfschmerzen

* Migräne

* Schlafstörungen

* Schwindel

kann das mit mentaler Überlastung und alten Prägungen zu tun haben.

Fragen:

* Wie wirke ich nach außen und passt das zu mir?

* Wie stelle ich Beziehungen her: anpassend, kontrollierend, zurückhaltend?

* Welche Weltbilder und Muster habe ich von meinen Eltern übernommen?

Wenn 

* dein Kopf nie Pause macht

* du ständig funktionierst

nutzt du dein Talent möglicherweise gegen dich.

Helfende Fragen:

* Wo übertreibe ich mein Können?

* Wo übernehme ich zu viel, weil ich es kann?

* Wie würde sich mein Talent anfühlen, wenn es mich nährt?

Wenn du  

* dich innerlich leer fühlst

* ständig nach Antworten suchst

geht es oft um Orientierung und Vertrauen.

Hilfreiche Fragen:

* Wo habe ich den Kontakt zu mir selbst verloren?

* Was gibt mir echte Ausrichtung im Leben?

* Wo darf ich mehr vertrauen statt kontrollieren?

Manchmal spürt man nur das Symptom, aber findet den Zusammenhang nicht sofort

Und manchmal möchte man einfach, dass es endlich leichter wird. Dann kannst du ein kleines Chakren-Reading nutzen und schauen, wo es sich stimmig anfühlt oder mir schreiben, wenn du unsicher bist, welches Thema oder Chakra betroffen ist. Du musst das nicht alleine sortieren. Dein Körper spricht, wir hören gemeinsam hin.

Hier findest du alles, was du brauchst: