5-Tage-Challenges

5-Tage-Challenges

Kleine Dauer, große Wirkung.

Keine Kurse, keine Theorie, kein „noch ein Workbook“, sondern 5 Tage, die etwas in Bewegung bringen. Jede Challenge ist ein kompaktes, intensives Mini-Experiment für dein echtes Leben. Du bekommst täglich einen klaren Impuls, eine konkrete Aufgabe und eine ehrliche Konfrontation mit dir selbst. Kein Konsum, nur Umsetzung.

Diese 5-Tage-Formate sind für dich, wenn du...

... nicht noch mehr verstehen, sondern etwas verändern willst

... dein Nervensystem regulieren statt nur reflektieren willst

... alte Muster nicht analysieren, sondern durchbrechen willst

... dir selbst ehrlicher begegnen möchtest

Jede Challenge hat ein klares Thema, eine klare Struktur und ein klares Ziel: Mehr Klarheit, mehr Selbstachtung, mehr innere Stabilität.

Du bekommst:

* Zugang zur exklusiven Telegram-Gruppe für die jeweilige 5-Tage-Challenge

* Tägliche Impulse, Aufgaben und klare Anleitungen

* Alle Inhalte zusätzlich als PDF-Material zum Nachlesen und Behalten

* Konkrete Übungen mit energetischer und psychologischer Erklärung

Challenge "Loslassen"

5 Tag Radikales Aufräumen

Loslassen ist eine Entscheidung Kein Aufräumkurs, kein Minimalismus-Trend, sondern ein 5-tägiger, ehrlicher Cut. Du lässt jeden Tag bewusst 10 Dinge gehen, physisch, digital und emotional, nicht wahllos, sondern gezielt: Screenshots, alte Chats, Erinnerungsstücke, Identitäts-Relikte, Hoffnungs-Anker. Diese Challenge zeigt dir, was du wirklich festhältst und was dich unbewusst festhält.

Für dich, wenn du...

...Klarheit statt Chaos willst

... alte Energie endgültig lösen willst

... dich von Mangel- und Vielleicht-Programmen befreien möchtest

... endlich ins Handeln kommen willst statt nur darüber nachzudenken

Loslassen ist keine Emotion, es ist eine Entscheidung.

Challenge "Wut"

5 Tage Wut ist erlaubt

Wut ist nicht toxisch. Unterdrückte Wut ist es. In dieser 5-Tage-Challenge lernst du, deine Wut nicht mehr runterzuschlucken, sondern bewusst zu fühlen, zu bewegen und in Klarheit zu verwandeln.

Du wirst:

* unzensiert schreiben, was dich wirklich wütend macht

* angestaute Energie körperlich entladen

* ehrliche (nicht abgeschickte) Sätze

formulieren

* die Verletzung unter der Wut erkennen

* klare Grenzen definieren

Diese Challenge ist nichts für Weglächeln und „alles ist gut“. Sie ist für dich, wenn du spürst: Da steckt Kraft in mir und ich halte sie zurück. Wut ist gebundene Selbstachtung. Hier holst du sie dir zurück.

Challenge "Ich will..."

5 Tage Der mutigste Gedanke

Kein Mindset-Blabla, keine Affirmationen, sondern 5 Tage radikale Ehrlichkeit mit dir selbst. Jeden Tag beginnst du mit: „Eigentlich will ich…“ Und schreibst weiter. Ohne Ausreden.

Du erkennst:

* was du wirklich willst

* wo du dich klein hältst

* wovor du ausweichst

* was du längst weißt

* welche kleine Konsequenz jetzt fällig ist

Diese Challenge ist für dich, wenn du spürst: Ich rede mir zu viel schön. Ehrlichkeit ist radikaler als jede Affirmation, und Klarheit verändert alles.

Start: 03.03.2026

Vorteil:

Du kannst nach Beginn jederzeit starten. Ab Kauf hast du dauerhaft Zugriff, du entscheidest, wann deine 5 Tage beginnen.

Energieausgleich:

Je Challenge nur 11,11 €

Alle 3 Challenges für nur 29,99 €